身長154cmは、日本女性の平均よりやや小柄な高さ。
実はこの身長の芸能人は意外と多く、彼女たちは小柄でも抜群の存在感を放っています。
本記事では、芸能人4人のファッションから、低身長を魅力に変えるスタイルアップのコツを解説します。
芸能人がスタイル良く見える理由
身長154cm前後の女性は、小柄ながら重心の取り方とシルエットの作り方で印象を劇的に変えることができます。
芸能人たちは、この“バランス力”に非常に長けています。
共通点は「重心を上に」
彼女たちのコーデを観察すると、次の3点が共通しています。
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トップスを短く、ボトムスを長く：脚を長く見せる黄金比。
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ウエスト位置を高く設定：ハイウエストやベルトマークでスタイルアップ。
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縦ラインを意識した服選び：Iラインやストレートシルエットで縦の流れを強調。
また、芸能人は「姿勢の良さ」「首・手首・足首の見せ方」にもこだわっています。
例えば、袖を少し捲る・足首を見せるだけでも抜け感が出て、全体のバランスが格段に良くなります。
さらに、コンパクトな服のサイズ感がカギ。
オーバーサイズを避け、身体に合ったラインを選ぶことで、身長154cmでもスラリとした印象を与えられます。
芸能人4人とスタイル分析
ここでは、身長154cm前後の4人の芸能人を例に、それぞれのファッションスタイルを解説します。
①関根麻里さん（身長154cm）
知的で上品な印象を与えるコーデが得意。
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ひざ丈スカートやテーパードパンツで清潔感を重視。
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カーディガンやジャケットを使った“きちんと見え”コーデが多い。
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小柄でも大人っぽく見せたい女性におすすめのスタイル。
②川島海荷さん（身長154cm）
ナチュラルで可愛らしい雰囲気が魅力。
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シフォン素材や小花柄など柔らかい素材感を活用。
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ミモレ丈スカートをバレエシューズで軽くまとめるのが得意。
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シンプルながらも女性らしさを感じる着こなし。
③河田陽菜さん（日向坂46・身長154cm）
アイドルらしい清楚さと透明感が特徴。
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白や淡いトーンを中心にした淡色コーデ。
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スカートはAラインで脚長効果を狙う。
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前髪や髪型も含めて“重すぎないバランス”を重視。
④鈴木奈々さん（身長154cm）
元気でカジュアルなスタイルの代表。
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デニムやショート丈トップスを多用。
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厚底スニーカーやヒールで脚を長く見せる工夫。
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明るい色を顔まわりに使い、華やかさをプラス。
4人に共通しているのは、自分の得意テイストを理解し、丈感と重心を調整している点です。
マネできるスタイルアップ術
身長154cmの女性が芸能人のようにバランスよく見せるには、「丈・色・重心」の3つを意識することが重要です。
①丈感の黄金バランス
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スカート：ひざ下5cm〜ふくらはぎ中間まで。
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パンツ：ハイウエスト＋フルレングス or クロップド丈。
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トップス：短め丈 or ウエストインが基本。
このバランスを守るだけで、脚長効果が生まれます。
②色の使い方
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上半身に明るい色、下半身に濃い色で視線を上へ。
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ワントーンコーデで縦のラインを意識。
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小物で差し色を入れると垢抜け感アップ。
③重心コントロールのテク
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ショートジャケットやクロップド丈カーディガンを活用。
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ヒール3〜5cmの靴で目線を自然に上げる。
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髪型はハーフアップやポニーテールで縦ラインを強調。
芸能人のように、「上半身を短く・下半身を長く」見せることがスタイルアップの基本です。
まとめ
身長154cmの芸能人たちは、小柄でもバランスの取り方が非常に上手です。
関根麻里さんの上品コーデ、川島海荷さんのナチュラルフェミニン、河田陽菜さんの清楚スタイル、鈴木奈々さんの元気カジュアル。
どのタイプも「丈感」「重心」「素材感」を巧みに操っています。
身長154cmは“小柄すぎず、可愛らしさと上品さを両立できる絶妙な高さ”。
芸能人のスタイルをお手本に、自分の個性に合ったバランスを見つければ、毎日のファッションがもっと楽しくなるでしょう。
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