「低身長って、ほんとにつらい…」
そう感じたこと、ありませんか？
SNSでは「小さくて可愛い」「守ってあげたくなる」と言われるけれど、実際の生活では地味に傷つく瞬間や、面倒なことがたくさんあるのが現実。
この記事では、150cm前後の筆者が共感した“低身長女子のつらさあるある”を10個ご紹介します。
読みながら「あるある！」「わかる！」と感じてもらえたら嬉しいです。
低身長女子の“あるある”
身長が150cm前後というだけで、周囲からは「かわいいね」「若く見える」と言われることもあります。
でも実際には、「サイズが合わない」「子ども扱いされる」など、本人しか気づかない不便やコンプレックスを感じている人も少なくありません。
低身長は決して悪いことではないけれど、日常のなかでふと「つらい」と感じてしまうこともあるのが本音です。
そんなリアルな“もやもや”に、この記事で少しでも共感できたら。
あなたの気持ちが、ほんの少し軽くなるきっかけになれば幸いです。
【共感10選】低身長ってつらい…
ここでは、低身長女性がよく感じる「あるあるな悩み」を10個厳選してご紹介します。
1. 服のサイズが本当に合わない
可愛い服を見つけても、丈が長い・袖が余るのは日常茶飯事。
お直し前提の買い物は、時間もお金もかかって地味にストレス。
2. フリーサイズは“フリー”じゃない
「フリーサイズ＝着られる人を選ばない」ではなく、「小柄女子には大きすぎる」こともしばしば。
服に着られてる感がすごい。
3. ロングコートやパンツはお直し必須
トレンドのロング丈に挑戦したくても、床に引きずるレベル。
丈を詰めるとデザインが崩れることも…。
4. 混雑時は本当に見えない
ライブ・フェス・花火大会…。
人混みに完全に埋もれて何も見えないことに泣きたくなる。
5. 公共の場で“子ども”と間違えられる
病院や役所で「お母さんと一緒？」なんて言われたことも。
年齢＝見た目じゃないのに…と傷つく瞬間。
6. 恋愛で“妹っぽい”扱いをされる
「かわいいけど、恋愛対象としては見られにくい…」というモヤモヤ。
大人の魅力を出しづらいと感じる人も。
7. ヒールに頼らないと自信が持てない
「身長を盛らないと堂々と歩けない」自分が嫌。
でも足は痛い。おしゃれとコンプレックスの狭間に揺れる日々。
8. 集合写真での立ち位置に困る
背の順だと最前列はいつも自分。
顔がドアップになるのが地味にイヤだったり…。
9. 高い棚に手が届かない
キッチン、職場、コンビニの棚…。踏み台が欲しい生活。
頼むのも地味に恥ずかしい。
10. 「小さい＝得してるよね？」と言われる
「守ってもらえていいよね」「モテそう」など、見た目だけで判断されることのしんどさ。
気持ちがラクになる4つのヒント
「つらい」と感じたときに、自分を追い詰めすぎないで。
少しでも前向きになれるように、低身長女子だからこそできる工夫や心がけをご紹介します。
● 自分に合う服を選ぶことで自信がつく
最近では低身長向けのブランド（例：COHINAなど）も増加中。
サイズが合う服は、自然と自信につながります。
● 同じ悩みを持つ人とつながる
SNSでは「#低身長コーデ」などのタグで共感の輪が広がっています。
「私だけじゃない」と思えるだけで気持ちが変わります。
● 見た目以外の魅力を意識して磨く
髪型、メイク、話し方、姿勢など。
身長以外で「自分らしさ」を表現することも、魅力のひとつ。
● 「つらい」と感じたら否定しない
無理にポジティブに変換しなくても大丈夫。
そのままの気持ちに寄り添ってあげることが、心を守る一歩です。
まとめ
低身長であることは、時に「つらい」と感じる理由になるけれど、それはあなたの魅力のひとつでもあります。
小さな自分にしかできないこと。
小さな自分だからこそ伝わるやさしさや温かさ。
コンプレックスは、見方を変えれば“個性”として輝く力を秘めています。
「私は私のままでいい」そう思える日が、少しずつ増えていきますように。
共感してくださったあなたに、心からのエールを送ります。
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